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更新日:2020年8月3日

安城市エンパワーメント講座「自分力アップセミナー」

empower

申込み多数のため、申込み受付を8月3日(月曜日)午後2時の時点で終了しました。
引続きキャンセル待ちを、先着5組に限り受付けします。
たくさんのお申込みありがとうございました。

日常が変化しても心地よく過ごせるようになりたい。
家族との時間は大切。でも自分の時間は大切にしたい。
主婦&子育てママのリクエストに応えた、選りすぐりの連続講座です。

開催期間

  • 2020年9月11日(金曜日)
  • 2020年9月25日(金曜日)
  • 2020年10月2日(金曜日)
  • 2020年10月16日(金曜日)
  • 2020年10月23日(金曜日)

午前9時30分から午前11時30分

開催場所・内容

【会場】中部公民館第1会議室
第1回9月11日はオンラインで実施。事前にURLを通知しますので、パソコン、スマートフォン、タブレット端末で参加してください。
自宅にインターネット環境がない人、操作に不安のある人や託児の必要な人は中部公民館でも受講可能。

【日程】
9月11日(金曜日)
ジェンダーバイアスと本当の自己実現
「女らしさ」のワナ!?自分らしさって何?
講師:中島美幸氏(愛知淑徳大学講師)

9月25日(金曜日)
心と体を整えるセルフメンテナンス
頑張りすぎに効く心と体のゆるめ方(ヨガ体験あり)
講師:TAMAKO氏(看護師・ヨガインストラクター)

10月2日(金曜日)
女性・子どもと法律
~離婚、DV、虐待など様々なケースを通じて~
講師:下野谷順子氏(弁護士)

10月16日(金曜日)
日常のイライラ解消法
ネガティブな感情と上手につきあおう
講師:稲垣真紀子氏((一社)日本アンガーマネジメント協会認定講師)

10月23日(金曜日)
気持ちを伝える会話術
親子・夫婦に役立つコミュニケーションスキル
講師:松田照美氏(人材育成コンサルタント)

対象・資格

市内在住・在勤・在学又は市内で活動している概ね20歳以上の人

定員・募集員数

15人(先着順)

費用・受講料など

500円(5回分)

持ち物

筆記用具等、第2回講義時 ヨガマットまたはバスタオル

その他

【託児】あり(先着順)子ども1人1回300円(6か月~未就学児)

申し込み方法など

8月3日(月曜日)午前8時30分から電話または申込書をFAX・Eメールで市民協働課へ。下記、あいち電子申請・届出システムからも申込できます。

問い合わせ先

安城市役所市民協働課
電話:0566(71)2218午前8時30分から午後5時(土、日、祝は除く)
FAX:0566(72)3741
Eメール:kyodo@city.anjo.lg.jp)

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お問い合わせ

市民生活部市民協働課市民協働係
電話番号:0566-71-2218   ファクス番号:0566-72-3741