安城西部プロギングvol.4

プロギングとはごみ拾い（PlockaUpp）とジョギング（Jogging）を合わせた、スウェーデン発のnewフィットネス。現在世界100カ国以上で楽しまれています。
走って健康に！ごみを拾ってエコに！みんなで笑顔になれるイベントです。
ウォーキングやジョギングの動作に加え、ごみを拾う時にしゃがんだり、立ち止まったりと様々な動きをするため、トレーニングやシェイプアップの効果も期待できます。
皆さまのご参加をお待ちしております。皆で一緒に楽しみましょう！

西部地域　※集合・解散：榎前八釼神社（榎前町北榎7）

普段まったく運動をされない方から、日頃ランニングをしている方まで、全ての方に楽しんでいただける3コースをご用意しています。（コースはご自身の体調に合わせて当日選んでいただきます）

・3kmコース（ゆっくり・ウォーキング）
・4kmコース（歩く＆走る・ノーマルコース）
・5kmコース（ランニング）