安城西部プロギングvol.3

プロギングとはごみ拾い（PlockaUpp）とジョギング（Jogging）を合わせた、スウェーデン発のnewフィットネス。
走って健康に！ごみを拾ってエコに！みんなで笑顔になれるイベントです。
ウォーキングやジョギングの動作に加え、ごみを拾う時にしゃがんだり、立ち止まったりと様々な動きをするため、トレーニングやシェイプアップの効果も期待できます。
皆さまのご参加をお待ちしております。皆で一緒に楽しみましょう！

西部地域（集合：西部公民館運動広場／解散：西部福祉センター駐車場）

内容：普段まったく運動をされない方から、日頃ランニングをしている方まで、全ての方に楽しんでいただける3コースをご用意しています。（コースはご自身の体調に合わせて当日選んでいただきます。）
・３㎞コース（ゆっくり・ウォーキング）
・４㎞コース（歩く＆走る・ノーマルコース）
・５㎞コース（ランニング）