安城西部プロギングvol.1【終了しました】

日時：令和6年10月6日（日曜日）午前9時30分～午前11時30分（午前9時受付開始）※雨天延期

場所：西部地域（西部公民館運動広場集合）

定員：60名（先着）

参加料：無料

対象：どなたでも

持ち物：動きやすい服装、タオル、水分補給用の飲み物

内容

プロギングとはごみ拾い（PlockaUpp）とジョギング（Jogging）を合わせた、スウェーデン発のnewフィットネス。

現在世界100カ国以上で楽しまれています。

走って健康に！ごみを拾ってエコに！みんなで笑顔になれるイベントです。

ウォーキングやジョギングの動作に加え、ごみを拾う時にしゃがんだり、立ち止まったりと様々な動きをするため、トレーニングやシェイプアップの効果も期待できます。

当日のコース

普段まったく運動をされない方から、日頃ランニングをしている方まで、全ての方に楽しんでいただける3コースをご用意しています。当日は交通安全に十分気を付けてコースを回ってください。（コースはご自身の体調に合わせて当日選んでいただきます）

• 3kmコース（ゆっくり・ウォーキング）
• 4kmコース（歩く＆走る・ノーマルコース）
• 5kmコース（ランニング）

当日の様子

沢山の方にご参加いただき、計13kgのごみを拾う事ができました。

ご参加いただきありがとうございました！

当日の様子はこちら（PDF：520KB）をご覧ください