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更新日:2020年8月12日

自主グループ主催講座

自主グループ主催講座とは、公民館で学習活動を行っている自主グループのみなさんが、日々活動している施設と時間帯を利用して主催・運営する講座です。内容はすべて初心者を対象とした入門編です。この機会に是非受講してみてはいかがでしょうか。

令和2年度開催予定講座

講座名:初めての大正琴

初めての方でも安心して参加していただけるように、ゆっくり練習します。左手の指を動かすことで脳トレにもなります。無料貸し出し琴がありますので安心して参加ください。

日にち:10月14日、28日、11月11日、18日、12月2日、23日全て水曜日

時間:午後1時30分~午後3時30分

対象者・定員:18歳以上・10名

受講料:1,200円(6回分)教材費:なし(テキストをお貸しします。)

主催団体:碧美会

内容:

日程 内容
1 10月14日水曜日 大正琴アンサンブルの曲を聴く
琴を見る
2 10月28日水曜日 楽譜と琴を見ながら音を出す
「ゆうやけこやけ」
3 11月11日水曜日 「ゆうやけこやけ」を弾く
4 11月18日水曜日 「荒城の月」を弾く
5 12月2日水曜日 「荒城の月」を会員と共に弾く
6 12月23日水曜日 2曲のおさらい

講座名:気軽に始める武術体操

武術と言っても蹴ったり殴ったりはしません。武術で使う動きというのは昔からある「体幹トレーニング」みたいなものです。そんな古来のトレーニングを体験してみませんか?

日にち:10月4日、18日、11月1日全て日曜日

時間:午前9時30分~午前11時

対象者・定員:18歳以上・10名

受講料:600円(3回分)教材費:なし

主催団体:きらくに武術

内容:

日程 内容
1 10月4日日曜日

体の「中心」を知りましょう

2 10月18日日曜日 「中心」と「重心」を意識しましょう
3 11月1日日曜日 「中心」をとらえましょう

講座名:NOSS“和”の動きで健康に!

日本舞踊の動きを取り入れた簡単な体操です。楽しく無理なく有酸素運動ができます。水分補給を忘れずに。

日にち:全て水曜日

時間:午前10時~午前11時30分

対象者・定員:18歳以上・10名

受講料:1,000円(5回分)教材費:なし

主催団体:NOSS(ノス)

内容:

日程 内容
1 10月14日水曜日 ウォーミングアップ
NOSSの説明
2 10月28日水曜日 ウォーミングアップ…手ぬぐい体操
NOSS1動き方
3 11月11日水曜日 ウォーミングアップ…手足の筋トレ
NOSS1動作1~10まで
4

11月25日水曜日

ウォーミングアップ…体幹筋トレ
NOSS1動作11~20まで
5 12月9日水曜日 ウォーミングアップ…体幹筋トレ
NOSS1おさらい・クーリングダウン

 

受付日:9月13日(日曜日)3講座とも

受付会場:西部公民館ロビー

受付方法:受付日の午後0時45分から午後1時までに西部公民館にお集まりください。午後1時の時点で定員を超えた場合は、即時抽選にて受講者を決定します。定員に達しなかった場合は、受付日以降も西部公民館にて受付します。

受講資格:市内に在住・在勤の人で講座ごとに定める対象者。

 

 

お問い合わせ

生涯学習部生涯学習課西部公民館
電話番号:0566-76-9393   ファクス番号:0566-77-6063