受け継ぐ想いを
未来へ届ける 望遠郷
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更新日：2024年7月1日
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『よい睡眠とれていますか？質のよい睡眠のとり方！～よい睡眠でこころもからだも健康に～』をテーマに講演を行います。
午後２時から３時（受付：午後１時３０分から）
保健センター ２階 講座室
新しく厚生労働省から「健康づくりのための睡眠ガイド2023」が出されました。よい睡眠をとるために、成人、子ども、高齢者に推奨する睡眠時間はどのくらいか、よい睡眠をとるための対策として、環境づくり・運動・食事・アルコール・たばこなどについて、留意点を分かりやすくお話しします。
藤田医科大学 医学部 客員教授 巽 あさみ 氏
市内在住・在勤・在学の方
定員６０名（先着）
無料
筆記用具
・定員になり次第締め切ります。
・託児（生後６か月から３歳）、手話通訳・要約筆記をご希望の方は、申込時（開催日の２週間前まで）にお申し出ください。
なお、ご要望にお応えでない場合があります。予めご了承ください。
・天候等により、中止する場合があります。予めご了承ください。
・講座に関する最新情報は市公式ウェブサイトをご覧ください。
あいち電子申請・届出システム、保健センター窓口、電話、ＦＡＸにてお申込みください。申込期間：９月２日（月）から９月２８日（土）１７時１５分まで