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更新日:2018年8月16日

自主グループ主催講座

自主グループ主催講座とは、公民館で学習活動を行っている自主グループのみなさんが、日々活動している施設と時間帯を利用して主催・運営する講座です。内容はすべて初心者を対象とした入門編です。この機会に是非受講してみてはいかがでしょうか。

講座名

内容:カリキュラム

日程:時間

対象:定員

受講料

教材費

団体名

はじめての

ストレッチ

ヨガ

(4回講座)

和気あいあいと楽しく健康に!をモットーに、女性のみで行っています。

一つのポーズでも色々なパターンを紹介するので、体が硬い方も柔らか

い方も同時に楽しめる講座です。

日程

内容

10月3日 基本呼吸
10月17日 月とリズムとヨガ
11月7日 初心者向けのポーズ

11月21日

連動するフローヨガ

10月3日

10月17日

11月7日

11月21日

(水曜日)

午後1時15分~

午後2時30分

18歳以上女性

(高校生不可)

6名

800円 無料 月ヨガ

 

 

講座名

内容:カリキュラム

日程:時間

対象:定員

受講

教材費

団体名

スロー

ジョギング

からチャレンジ!

(3回講座)

今まで運動していなかった方大歓迎!とてもゆっくり走ることから始めて、

自分の生活・身体が変化する楽しさを体験しましょう!

日程

内容

10月13日 スロージョギングとストレッチ
11月10日
12月8日

10月13日

11月10日

12月8日

(土曜日)

午前10時00分~

午前11時30分

18歳以上 

(高校生不可)

10名

600円

無料

Wスロー

ジョギング同好会

 

 

受付日:9月2日(日曜日)

受付会場:西部公民館ロビー

受付方法:受付日の午後0時45分から午後1時までに西部公民館にお集まりください。1時の時点で定員を超えた場合は、即時抽選にて受講者を決定します。定員に達しなかった場合は、受付日以降も西部公民館にて受付します。

受講資格:市内に在住・在勤の人で講座ごとに定める対象者。

 

 

お問い合わせ

生涯学習部生涯学習課西部公民館
電話番号:0566-76-9393   ファクス番号:0566-77-6063